2024.08.30
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【21歳/学生】1人でやるより断然効果的
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シェイピット鶴見ジム(21歳 学生)
高校生の時に部活の代わりにと通っていました。
卒業と同時に一度退会し、 1人でYouTubeなどの動画を見ながら頑張っていましたが、 続かなくなり、次第にやらなくなりました。
そしたら瞬く間に太ってしまったので、もう一度頑張ろうと思い、 時間に余裕が出来たので戻って来ました。
レッスンは筋トレとキックボクシングで大変ですが、 何も考えなくてもしっかり、とても楽しく動けます!
戻って来て3ヶ月ですが、 体重3kg落ちて友達からも細くなったと言われてとても嬉しいで す!!