シェイピット鶴見ジム　(26歳　公務員)

毎年、暑い夏でもあまり汗が出なかったので、代謝がとても悪く中々ダイエットの効果を感じれませんでした。

最初は汗をかければ代謝が上げると思いホットヨガに通っていたのですが全く変わらずでした。

姉がパーソナルトレーニングで加圧トレーニングをやっていて、見た目もしっかり効果が出ていたので私も加圧トレーニングをと思いこちらに入会しました。

加圧をしながら筋トレとキックボクシングができるのと、マンツーマンじゃないのに加圧が出来るのが気に入ってます。

入会して3ヶ月過ぎましたが、汗は凄くかく身体に変わって来たことを感じています！

体重も5kg落ちてダイエット効果もしっかり感じています！

前の身体に戻りたくないのでしっかり運動続けて行きたいです！