シェイピット馬車道ジム (27歳　OL)

社会人になってからまともに運動が出来ていなくて最近体が気になり､更に肩こりも…職場の近くで駅近なので入会しました！
入会して半年ぐらいが経ちますが、加圧トレーニングしながらキックボクシング､1時間のレッスンで体質も体型もめっちゃ変わってきました。酷かった肩こりも取れて､悩まされてた頭痛や睡眠の質も改善､そして何より大学2年生の頃と同じ体重まで戻って今年の春はたくさんオシャレができそうです笑
筋トレも有酸素運動も両方1時間でできるので仕事終わりに効率よく通わせて貰ってます。
これからも頑張ります！