シェイピット関内馬車道ジム　(28歳　事務職)

毎年この季節になると目と鼻がとても痒くなる。

それの原因は花粉症である、、、

仕事にも支障が出たり睡眠障害や口呼吸になったり、鼻をかみすぎて肌も荒れてしまい良い事が全然ない。

でも今年はなぜか花粉症が毎年に比べて軽い。

昨年と違うことはキックボクシングを始めて加圧トレーニングをしていること。

トレーナーに相談したら加圧トレーニングの効果で花粉症を予防していることやターンオーバーが進んでいるとのこと！

これは驚きの効果！ダイエットのつもりでつけていたものが他にも絶大な効果があるとはビックリ！

そんな事も最近気付き、またクラブでいい汗をかきに今日も向かうそんなつぶやき！