シェイピット蒲田ジム (28歳 介護職員)

仕事が介護職員なので、体力と筋力をつけたくて始めました。 通い始めて1年経ちますが、週1回のペースでもかなり身体の変化を感じています。 体力がなく休日はずっと寝てしまい、なかなかプライベートの時間が楽しめずにいましたが、今ではアウトドアの趣味も楽しめています。 また、仕事をしていく中で腰痛に悩む時期もありましたが、筋力がついたり、上手く身体を使えるようになったためか、腰痛も解消されました。 夜勤もあり不規則な生活なので、うまく寝付けない日もありましたが、シェイピットのハイブリッド加圧を始めてからすんなり寝れて、寝起きもすっきりです！自律神経を整えてくれる効果があるとインストラクターの方に教えてもらいました。 効果をたくさん体感出来るのでモチベーションが下がることなく頑張れます！ 私の生活には欠かせないものです。これからも自分のペースで楽しみます！