シェイピット大森ジム（30歳　看護師）

今までずっと文化部だったり運動しようと思わなかったり、ジムに通ったこともこの歳までありませんでしたが、思い切って入ってよかったと思っています。

トレーニングが楽しいのはもちろんですが、筋トレやキックボクシングの正しいやり方を教えてもらえるのでありがたいです。

SHAPITさんに行けない時はこちらのYouTubeを見ています。やり方がわかった上でやると本当に効くなって感じています。

仕事柄時間も不規則でなかなか疲れも取れませんでしたが、SHAPITさんで運動と合わせてできる加圧もするようになってからびっくりするくらい疲れが取れます。いろんなものが流されて身体も軽いような。

これからの変化がとても楽しみです！

トレーニング初心者の方はここで教えてもらったら本当に運動好きになれますよ！