シェイピット大森ジム　(30歳　OL)

最初は全身引き締めて健康的な体になりたいと思って入会した。

ただトレーナーと会話をしていたら肩凝りも改善できるとのこと！

キックボクシングで引き戻しを意識することやバーベルエクササイズで姿勢維持するなどいろんなことを教えてもらった。

さらに入会時から続けている加圧トレーニングが血流改善にとてもいいとのことで肩凝りが改善された方がかなり多くいるとのこと。

私も全身引き締めはかなり成果を感じているので今度は姿勢改善や肩凝り改善に向けて通って頑張ってやっていこうと思いました！

シェイピットの話を友人にしたら気になるとのことだったので今度誘ってみようと思います。