2024.10.09
お客様の声
【31歳/パート】産後の体型を変えたい
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シェイピット鶴見ジム (31歳 パート)
出産してから体型が戻らず、ホットヨガをやってみましたが姿勢は良くなったと実感はあるが体型は変わらず。
しっかりと動いた方が良いと思いこちらのジムに通う事に決めました。
子どもの時間もあるのであまりジムに通えないと思い、月4回のコースにしました。
本当は週2回ぐらい動きたいのですが、中々時間が作れない事を相談したら加圧トレーニングが良いと教えてもらい、加圧トレーニングをしながら動いてます。
ホットヨガでも汗はかいてましたが、しっかり動いた方が体の中からしっかりと出る感じで全く違うなと。
頑張って動いた分、疲れはしますが全体的にサイズダウンしてきました！！
３ヶ月で3キロも体重落ちて、前に着ていたスカートが入りました！
加圧トレーニングしながらのキックボクシング、やばいです！！