2023.07.16
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【31歳/IT】加圧の効果を実感しました。
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シェイピット蒲田ジム (31歳 IT)
ここ数年運動不足を凄く感じてきたので、キックボクシング始めました。
グループレッスンなので、今までスポーツジム行ってすぐに続かなかった私でも1年以上頑張れてます。
ミット指導でスタッフさんが丁寧に教えてくれてるので安心です。
必ず週1回運動して仕事の疲労感も感じなくなり体重も5キロも落ちました!
リバウンドしないようにこれからも頑張ります。