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2024.12.20 お客様の声

【32歳/介護士】体力アップとダイエット

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シェイピット蒲田ジム(32歳 介護士)

仕事も日常も疲れやすくなってきて体力つけたいと思い入会しました。
仕事柄、肩こりや腰痛も気になるようになってます。
通い始めて3ヶ月ぐらいになりますが少しずつ体力がついてきたように感じます。
また加圧トレーニングがとても効果的で、肩こりや腰痛も軽減し、少し疲れている日にジムに行っても逆に疲労回復になります!
睡眠の質も良くなり朝しっかり起きれるようになりました。
今後のためにも頑張っていきたいです。