シェイピット大森ジム　(33歳　OL)

以前、通っていましたが仕事で忙しくなってしまい、一度辞めてしまいました。しかし辞めてからの身体の変化が著しく…体重はものすごく増え、見た目も大きく、肌は荒れ、ストレスは溜まる一方…自分ではどうしようも無い状態に。空いた時間でランニングをしたりしましたが、シェイピットの加圧トレーニングをしていた頃とは身体の変化もイマイチ。。。ボディメイク、健康維持共にとても高い効果を得ていたんだなと実感しました。
再び通い出してからは体調が良く、肌にもハリが戻ってきて気持ちも晴れやかに♪日常生活の中で運動の時間を上手く作ってあげる大切さを改めて学びました。過去、他を理由に運動から遠ざかってしまった自分を叩き上げたいです！笑
これからも頑張ります♪