シェイピット川崎ジム　(36歳　主婦)

ずっと肥満体型で健康診断でも痩せましょうと言われ続けていました。
病気をしたのがきっかけで、ようやく運動を考えるようになりました。
きつい運動だと続かないなと思っていたのですが、こちらのジムは初心者のわたしでも1時間最後まで楽しく体を動かすことが出来ます。
音楽に合わせて動かなくてもOK、途中休憩してもOK、疲れたら足踏みだけでもOK、代替の簡単な動きもアナウンスしてくれます。
ついていけなくて、心が折れてしまうかなと思っていましたが、案外私でも大丈夫でした！
難しい動きは少なくて、フォームも修正してもらえるので、とても満足しています。
あっという間に4キロ落ちたので、この調子で楽しく通いたいです！