コロナ前にジムに通っていましたが、自分にどんどん甘えてしまい続かなくなっていきました。

子供が大きくなり自分の時間が増えたので新しく通えるところ探していたら会社の同僚が通っているシェイピットを紹介してくれました！1時間のレッスンでこんなに汗をかけるのにしっかりウォーミングアップから始まるのでお仕事と家事とで時間が限られている方には特におすすめだと思いました！シェイプバンドの効果もあり肩凝りが解消されて肩周りの動きがスムーズになったことも嬉しいです！

すごく楽しいジムなのでこれからも通いたいと思います！