2024.10.09
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【38歳/会社員】疲れやすくなった身体を変えるため
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シェイピット鶴見ジム (38歳 会社員)
最近仕事が終わってから階段登るのがとにかくキツくなって来たと感じ始めました。
元々マシンピラティスをやっていたのもあり周りからは姿勢が良いってよく言われていたのですが、体力の衰えを感じ始めてます。
運動量は確かに少ないなとは思っていたのですが、とにかく最近疲れやすくなって来たのでこのままではダメだと思い、しっかり動ける身体にする為にこちらのジムに変えてみました。
通い始めて5ヶ月になるのですが、最初は筋トレってムキムキにならないかな？って思っていました。
実際5ヶ月経ってもムキムキにはならなかったので安心しました(笑)
むしろ周りから引き締まった？って言われるぐらい、全身スッキリして来たのを感じています！
そのおかげか仕事終わりの階段、とても楽になってきました！