シェイピット大森ジム　(38歳　OL)

運動が大好きで様々なジムを巡ってきました。私の目的はダイエットと若さを保つなんですが、もちろんどのジムに行ってもここで叶いますよとは言われます。ただ、それがなぜここで叶うのかは表面上の説明だけで、結果が出た所も出なかった所もありました。
でも、SHAPITさんはその何故を教えてくれました。私の叶えたい、痩せると若さに直結している血管トレーニング。どこでもできるわけではないですし、ベルトを取った瞬間の巡る感じは血管、血流に本当に繋がってるんだと感じます。理解して運動できるとより楽しい！
これからの変化が楽しみです！