シェイピット関内馬車道ジム（39歳 事務）

カラダがすぐにバテやすく感じていたので体力をつけたくてSHAPITに入会しました。
年齢を重ねるにつれ少しの距離を歩いたり階段を登ったりするだけで息があがったりしていました。
週2ペースで通い始めて2ヶ月目くらいからよく動いた次の日もしっかり疲労が取れて元気に動けるように感じました。
加圧トレーニングをすると程よく筋肉がついてカラダが引き締まってきた気もします。
もうすぐ入会して1年経つのでこれからも体力づくりの為頑張ります。