2024.09.15
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【40歳/アパレル】お肌に変化
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シェイピット蒲田ジム（40歳 アパレル）
シェイピットでトレーニングすること約半年、
お腹周り、二の腕、
また加圧トレーニングを一緒にやっているので週に1回か2回しか
一番言われるのはお肌です。
最近すっぴんでいることも多いですがハリツヤ増してきたり、
40過ぎても体変わるんだなと思いました。
これからもがんばります。