シェイピット関内馬車道ジム　(40歳 薬剤師)

今まで運動という運動を全くしたことがなく体力面でかなり不安がありました。
そんな私でもできそうだなと感じたのがSHAPITでした。
レッスンは音楽に合わせてトレーナーと同じ動きをするというのではなく完全に自分のペースでやれるので、少しずつですが動いていける時間が増えて体力がついてきたと思います。
また加圧トレーニングと併用してるのでお肌も綺麗になって、肩こりもスッキリ解消してきました。
私みたいにキックボクシングが初めての人でもトレーナーさんがレッスン中やミット打ちでフォームをしっかりみてくれるので安心してトレーニングができます。