2023.07.06
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【40歳/OL】加圧の良さを知りました。
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シェイピット蒲田ジム (40歳 OL)
最初はキックボクシングに興味があり始めたのがきっかけです。
SHAPITでは、加圧トレーニングもしてるとの事で正直なんのことかわからなかったけど、4ヶ月くらいで体重も減りながら長年の悩みの肩こりが感じなくなってた事です。
血管をトレーニングする事でそういうところまで改善するんだと凄さを感じました。これからも通い続けたいです。