シェイピット関内馬車道ジム　(41歳　OL)

運動は中学、高校の部活動ぶり。娘の「お母さんも運動したら？」の一言でジムに行くことを決意しました。
運動はしなきゃと思いながらついつい遠ざけており、すっかり筋肉は落ちていて、買い物の荷物を持つだけで息切れしていた私ですが、なんとこちらに通って3ヶ月目に突入しました！
女性専用で暗闇のなか体を動かせるので、人目が気になりません。
運動が苦手な私に毎回親身になって、練習に誘ってくれるトレーナーさんがいて心強いです。
そして、毎回加圧ベルトを巻いてもらっているのですが、このベルト短時間、低負荷でも高い運動効果とダイエット効果が得られるそう。
おかげで気になっていたウエストが少しすっきりし、体重も5キロ落ちました！
食事制限しなくても、しっかりと結果がでてびっくり！
最近は娘も一緒に通い始めました。