2023.12.28
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【42歳/主婦】ダイエット効果のあるトレーニング!
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シェイピット関内馬車道ジム (42歳 主婦)
お腹の脂肪が増えてきた為シェイピットで運動を初めてみました。
脂肪燃焼の効果の高いキックボクシングで、体全体を動かし
今まで色んな運動を試しましたがこんなに短期間にで効果を実感で
まだ初めてから数ヶ月ほどですが自分の身体が変わっていくのでこ