シェイピット大森ジム　(43歳　会社員)

とにかくストレスが溜まる仕事です。
毎日イライラしていてスッキリしない。発散しなくてはやばい。と、思った時に家にキックボクシングのチラシが入って来てこれはいい！と思い体験に伺いました。
サンドバッグにパンチやキック、軽快に流れる音楽を聴いて身体を動かす。1時間頭の中は楽しく身体を動かすことに満たされ、終わった後の、運動したな〜という満足感、達成感。
何よりもびっくりしたのは心が軽い。
スタッフの方に、女性は自律神経を乱しやすい。それが整うことでバランスが保てる。ストレスで乱れたものを加圧でより整いやすくする。普通に運動しただけでは味わえない感覚ですよ！と伝えられ、これはやるしか無い！とその場で入会しました。
なんとなく、ここに通うようになってから若干穏やかでいられる気がします笑