2024.10.09
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【46歳/主婦】腰痛持ちでも安心
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シェイピット関内馬車道ジム (46歳 主婦)
数年前にヘルニアの手術を受けそれ以来
運動はなるべく避けてきました。
年齢と共に体の筋肉が落ちてきて日常でも買い物袋を持つのが大変でした。
少し筋肉をつけたくこちらに相談と体験をしてみた所、加圧ベルトとゆうものがあると教えて頂き、
肩腰悪い方はリハビリで加圧をやるみたいです。
他の会員の方でも腰がわるいから加圧やってる方は多いみたいです。
血管を健康にするので鍼治療より効くと整体院の方も言ってました。なので来月からこちらでお世話になります。
加圧ベルトをつけて少しでも体に筋肉をつけたいと思います。