シェイピット蒲田ジム　(48歳　主婦)

運動不足を感じつつ、中々行動に移せずに気づけば50代に近づいてきた。ストレスも少しずつ感じていて、運動とストレス発散を一気に解消できる場所がないかとネットサーフィンをしていたら女性専用キックボクシングを見つけた。

最初はやったことがなく不安がいっぱいであったが、トレーナーが毎回フォローをしてくれるのでそういった面は解消されていった。

1番の効果は以前より元気になったことである！

運動にはそういった効果があると聞いていたが周りから言われるようになり私自身もかなり変わったんだと気づいた。

本当にそういったきっかけとなり、毎日元気が溢れる日々である。

同じように感じている方がいたら是非やってもらいたい。