シェイピット馬車道ジム　(48歳　主婦)

最近車を運転したり階段を登ったりするだけで疲れ切ってしまいます。気付いたらお昼寝してしまい夜になっちゃったり体力がとにかく落ち毎日お昼寝して1日が終わってしまうのが嫌で体力をつけようと入会しました。加圧ベルトをオプションで付けてもらい、最初の2ヶ月はトレーナーさんに動きを教えてもらいながら周りを見て動いてましたが3ヶ月目から自分で動けるようになり今ではレッスンが楽しいです。日常でもお昼寝ではなく、夜にぐっすり眠れるようになり、夜中起きてしまうこともなくなりました。朝スッキリと起きれてます。これが加圧の１つ効果みたいです。実感できてきて凄く嬉しいです。