シェイピット鶴見ジム　(52歳 主婦)

階段の上り下りやスーパーにお買い物も筋力の低下により年々動ける量が減ってきました。
久しぶりに会った友達がshapitに通いはじめたらしく、以前より体力があり元気になっていてとても驚きました！
キックボクシングなので年齢的にも厳しいと思っていましたが、実際体験にいってみたら同じような年代の方もたくさんいて皆さんすごくエネルギーがあり私も今から頑張ってみようと入会しました。
まだ通い始めて3ヶ月ですが加圧トレーニングの効果もあり日常生活がすごく楽になりました。