シェイピット鶴見大森ジム(歳　主婦)

ずっと運動しなきゃなという気持ちは1、2年ありました。
だけどなかなか重い腰が上がらず、つい先日、体重計に久しぶりに乗るといよいよ大台に乗ってしまい、焦って駆け込んだのがシェイピットでした。
年齢も年齢なので、私にも出来るものなのかと不安がありましたが、自分のペースで出来るトレーニングで、無理をせず、その日その日のコンディションに合わせて楽しくできています。
長年何もしていなかったこともあり難しく感じる種目もありますが、困る前に少し簡単な動きも提案してくれます。
ついていけないという負い目を感じずに最後までできると、大きな達成感を得られます。
まだ始めたばかりですが、やるからには30代の頃のあのボディを目指して！頑張ります！