2024.08.24
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【58歳/パート】足がかるくなりました!!
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シェイピット川崎ジム (58歳パート)
運動不足で関節が痛く、 何か始めようと近くにあったこちらを選びました。 正直年齢で不安もありましたがトレーナーの方が優しくサポートし てくださるので頑張れてます。 周りにも同い年くらいの方がいるのも安心。 最初の頃はキックの時足がほとんど上がらなかったのですが、 今では加圧のおかげか少しずつ筋肉もつきスムーズに上がる様にな りました。階段などもすごく楽にのぼれます!