2023.06.20
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【58歳/主婦】加圧で若返り!年齢気にせず楽しめます。
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シェイピット川崎ジム (58歳 主婦)
年齢的に厳しいかなと思いましたが今も楽しく続けられてます!
加圧をつけて行う為自分のペースでできると言われ、70代の方もいらっしゃいました。
足踏みでもランニング程の効果が出てくれるみたいです。
また美容効果もすごいみたいで、半年で顔のシワや、たるみが少し取れ周りから若くなった!と褒められます!
幾つになっても褒められると嬉しいですね。笑
これからも頑張ります!