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2023.11.10 お客様の声

【29歳/主婦】体の悩み解消されました!

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シェイピット鶴見ジム (29歳 主婦)

年々、肩が上がらなくなってきて日頃の運動不足も感じていました。買い物に行くだけでも疲れてしまうくらい体力が落ちていました。
長生きの為にも運動を始めていかないとと思い、シェイピットに通うことにしてみました!
こんなに運動不足の自分がついていけるのか不安でしたが、動きのフォームを毎回丁寧に教えていただけたりスタッフも明るい方が多いので行くだけでも楽しくなります!
半年も続けることができ、今では肩周りの動きがスムーズになりました!階段の上り下りも楽にできるようになったので、加圧トレーニングの効果も実感しています!