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2022.11.12 コラム

運動習慣をつける! 私の時間の作り方

キックボクシングダイエットジム シェイピット

こんにちは!キックボクシングダイエットSHAPIT大森ジムのTommyです!
みなさんの大切な時間を使って、SHAPITをご利用いただけること、いつも心から感謝しております!
ここに来るために運動の時間を捻出することについて、みなさんどうですか?

うまく作れてます!
頑張って作ってます!
実は作ることが結構大変で…

というさまざまなご意見があるかと思います。
それぞれの生活がある中で、運動の時間を捻出することは容易ではない方も多いかと思います。
でも、もしかしたら少しだけ時間の作り方の方法を変えたり工夫をすることで、ポッと運動時間ができるようになるかもしれません!

運動は女性にとっては毎日お肌の手入れをするように、毎日の生活の一部として取り入れてほしいと強く思います!
そして、ハイブリッド加圧は、その運動効果を爆発的に持ち上げてくれる効果が期待できるんです!

1週間に1回でもいい!